1、西芹汁有一定的減肥效果的。
2、西芹汁本身熱量很低,而且含有豐富的纖維粗,在飯前喝一杯西芹汁,能夠減少主食的攝入,幫助減肥。
3、另外,西芹中的纖維素還能夠促進腸道的蠕動,幫助排便、瘦肚子,粗纖維還能夠抑制脂肪的吸收,繼而幫助減肥。而且西芹汁中還有一定的利尿成分,水腫型肥胖的人羣也適合喝西芹汁來幫助減肥。但是減肥期間也要注意營養均衡和適量的運動哦。