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穿心蓮怎麼炒好吃

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穿心蓮怎麼炒好吃

穿心蓮是一種嫩芽的蔬菜,可以用炒的方式來製作。以下是一種簡單的穿心蓮炒法:

材料:
- 穿心蓮 250 克
- 蒜瓣 2-3 粒,切碎
- 生薑 1 少塊,切碎
- 食用油 2 湯匙
- 生抽 1 湯匙
- 鹽 適量

步驟:
1. 把穿心蓮剪去底部硬梗,並將其洗淨後瀝乾。
2. 熱鍋冷油,倒入切碎的蒜和姜,炒出香味。
3. 加入穿心蓮,快速翻炒均勻。
4. 倒入適量的生抽和鹽,繼續翻炒幾分鐘,直到穿心蓮變軟熟透。
5. 關火,將炒好的穿心蓮倒入盤中,即可享用。

可以根據個人口味的喜好,添加一些蔬菜、肉類或調料來調整味道。另外,炒穿心蓮的時間不要過長,以避免過熟導致口感不佳。

Tags:穿心蓮 好吃