1、抑鬱症患者，尤其是青少年抑鬱症患者存在持續的心境低落，精力難以集中，對功課或問題難以理解，學習效率下降，還會對自己的能力持否認態度，有些還會出現入睡困難、頭痛、頭昏等不適，這些均可導致患者較難堅持正常的學習或學校生活，因此會出現不想上學的現象。如果孩子得了輕度抑鬱不想上學，家長可採取以下方法：作為家長不能夠勉強患者繼續學習，不要給其施加壓力，正確的做法是給予患者同情和理解，幫助患者建立自信，爭取抑鬱症狀早日緩解，使病情及時得到康復，從而早日迴歸校園。
2、家長應主動與學校老師進行溝通、聯繫，瞭解孩子在學校的學習情況、情感經歷以及朋友關係等等，找到引發抑鬱的原因。
3、在日常生活中，家長要多帶孩子進行户外活動，在放鬆心情的同時，也能將壓力釋放出來。另外，家長應該嘗試改變，儘量管理好自己的情緒，在家裏面形成民主、互助、和諧的氛圍，允許每個人表達自己的困惑、失敗和負面情緒，避免嘲諷、冷落等等，多使用對孩子有幫助的溝通方式，比如鼓勵、肯定。
4、必要時，家長需要帶孩子到專業的醫療機構就診，由醫生進行評估，判斷需要進行心理治療還是藥物治療。如果需要心理治療，則在這個過程中，家長需要幫助孩子建立起對醫生的信任，讓孩子充分表達出自己的感受；如果需要藥物治療，則家長一定要按照醫生要求，督促孩子按時按量用藥，切不可亂用藥，並定期複診。
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