碧螺春的功效與作用及禁忌

碧螺春是一種名貴的綠茶，可以促進人體健康，具有以下功效和作用：

1.美容護膚：碧螺春中含有豐富的茶多酚和維生素C，可以提高肌膚的抗氧化能力，延緩皮膚老化，保持肌膚年輕健康。

2.減肥瘦身：碧螺春中的兒茶素和咖啡因有刺激代謝、促進脂肪燃燒的作用，可以幫助減少體內脂肪，達到減肥瘦身的效果。

3.降低血壓：碧螺春中的茶多酚有降低血壓、降低膽固醇的作用，對於高血壓患者有一定的輔助治療作用。

4.預防癌症：碧螺春中的茶多酚對於預防癌症具有一定的作用，可以抑制癌細胞的生長和擴散。

5.提高免疫力：碧螺春中的茶多酚和維生素C可以提高人體的免疫力，預防感冒和傳染病。

禁忌：

碧螺春雖然有很多好處，但是也有一些禁忌：

1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用過量的碧螺春，因為其中含有咖啡因可能對胎兒或嬰兒有影響。

2.患有心臟病、高血壓、胃潰瘍或其他疾病的人不宜飲用過量的碧螺春。

3.不宜在飯後直接飲用碧螺春，因為其中的兒茶素會與蛋白質結合，影響蛋白質的吸收。最好在空腹時或飯前飲用。