碧螺春茶的功效與作用

碧螺春茶是一種綠茶，有以下的功效與作用：

1. 抗氧化：碧螺春茶中含有豐富的多酚類物質，具有強大的抗氧化作用，可以有效預防肌膚老化和細胞氧化，對改善肝功能也有一定的幫助。

2. 協助減肥：碧螺春茶中含有一定量的咖啡因，可以刺激代謝，加速脂肪燃燒，幫助身體減重。

3. 降低膽固醇：碧螺春茶中的單寧酸可以幫助降低血液中的膽固醇，有助於預防心血管疾病。

4. 改善口臭：碧螺春茶具有清新口氣的作用，在飲用後可以有效降低口臭。

5. 緩解疲勞：碧螺春茶中的咖啡因和茶多酚可以提高身體的興奮度和注意力，增強思維能力和反應速度，消除疲勞感。

6. 促進消化：碧螺春茶中含有豐富的茶多糖和降解酶，能夠促進腸道蠕動，有助於消化食物，預防消化不良等問題。

總之，飲用碧螺春茶有許多好處，但是應該注意適量飲用，尤其是孕婦和哺乳期婦女要避免過量飲用。