1、桑葚幹泡水喝的功效
⑴補血補氣
補血補氣活血化瘀提高身體造血功能工作能力，是桑葚幹泡水喝的關鍵作用，由於黑桑葚自身便是一種能補血補氣的身心健康新鮮水果，它不僅帶有豐富多彩營養元素體，也有也有多種多樣活性酶和碳水化合物，能推動人體內血紅細胞轉化成，並能提高身體本身造血機能，常常用它泡水喝能防止貧血也可以具有特別好的補血補氣功效。
⑵清潔血液
桑葚幹泡水喝不僅能補血補氣還能清潔血液，它能清除血液中多種多樣內毒素，並能加速身體血液內甘油三酯和膽固醇的溶解，能避免人體血管脆化，提升血管的延展性與延展性，也可以推動人體內血液循環系統，他對人類常有的動脈硬化和冠心病及其高血脂都是有顯著防止功效。
⑶養顏美容
桑葚幹泡水喝的美容護膚作用非常優異，大家用它泡水喝，之後不僅能滋潤鮮嫩皮膚，還能提升皮膚延展性，降低皺褶轉化成，此外桑葚幹泡水喝還能令人的面色紅潤，能讓皮膚變枯暗沉的病症轉好，它能改善皮膚鮮嫩皮膚。
3、桑葚幹泡水喝的禁忌：
⑴它是一種糖份較為高的食物，日常生活這些身患高血糖或糖尿病的人嚴禁用桑葚幹泡水喝，要不然會讓病況加劇，對身心健康不好。
⑵此外脾胃虛弱的人也嚴禁用桑葚幹泡水喝，要不然會加劇腸胃壓力，非常容易造成腹痛和腹瀉。
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