喝毛尖有什麼好處壞處

好處：

1. 改善口臭：毛尖茶富含茶多酚，可以抑制口腔中的細菌生長，幫助改善口臭問題。

2. 促進消化：毛尖茶中的茶多酚可以刺激腸道平滑肌收縮，促進消化，防止便祕。

3. 降血脂、降血壓：毛尖茶中的茶多酚可以抑制膽固醇的合成和吸收，從而降低血脂和血壓。

4. 抗氧化：毛尖茶茶葉中富含抗氧化物質，能夠清除自由基，預防人體老化和癌症的發生。

壞處：

1. 過量飲用會導致失眠、心慌等不適症狀；

2. 孕婦、哺乳期婦女以及心臟病、高血壓、胃潰瘍等患者應慎飲，甚至要避免。

3. 酸性的茶葉可能會刺激胃壁，從而引發胃痛、消化不良等問題。

4. 如果不注意保質期和保存條件，茶葉可能會受到黴菌污染，導致食物中毒。