1、護膚品
2、 “護胎寶”防護罩
3、孕婦服
4、不要選擇長途出差
5、避免月圓之夜受孕
6、整理你的居室環境
7、物品重新歸置
8、調整一下廚房用品的位置
9、防滑墊
方法/步驟
這個月你應該調整一下你的梳粧枱，把美容品、化粧品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。
2電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。
3準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。
4受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。
5懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。
6這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。
7把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
8經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下牀下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。
9懷孕一個月要注意在衞生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。此外儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態。如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
哇咔範
