有些人説生孩子並不難，難的是如何捱過產前永無止境般的疼痛。但對於大多數準媽媽來説，這種疼痛又是能夠忍受的。下面就讓一起來了解一下產前陣痛吧。
都説生孩子是母親從魔鬼的門口走，生了孩子的媽媽除了懷孕的反映，懷孕之後，印象深的那就是陣痛了。那麼產前疼痛到底是什麼呢？解釋是胎兒在分娩前子宮內就會有陣痛，這意味着子宮收縮的頻率越高，疼痛就越強烈。在這個過程中，懷孕的母親會造成全身的疼痛，拉伸的疼痛，以及壓迫的痛苦，可以説是痛苦的。
那如何減輕這些疼痛還有懷孕的壓力呢？給大家分享一些實用技巧。經驗1：放鬆生孩子是一個非常困難的過程，雖然疼痛是不可避免的，但緩解情緒、放鬆心情是會減輕一些痛苦的。許多孕婦在分娩的時候，由於過度的勞累，肌肉收縮增加了整個身體的壓力，疼痛就很容易會上升的。當你逐漸放鬆下來，調整你的呼吸，轉移你的注意力，疼痛就會下降了。
經驗二：適當的按摩生孩子父親必須做好與妻子並肩作戰的準備。當懷孕的時候，準爸爸們可以選擇給自已的妻子適當的做按摩，比如肩膀、腰、腳。當你的妻子感覺到你温柔的撫摸，感覺到你的體貼，她逐漸就會忽略掉了很多的痛苦。
經驗三：改變姿勢尋找一個舒適的姿勢也是減少產前分娩痛苦的方法之一。懷孕的母親可以仰卧，以減輕身體上的壓力。也可以選擇兩條腿坐在椅子上，這樣產道就會很容易的打開，減少了腰部的沉重負荷。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
哇咔範
