1、首先要注意增補葉酸,預防神經管畸形的發生;還應該注意休息,保證足夠的睡眠,不可長期熬夜。
2、要注意增加營養,多吃富含蛋白質及維生素,且易於消化吸收的食物;
3、還應該避免劇烈活動和負重,應該定期做好產前檢查。