懷孕週期對每個媽媽和胎兒來説都是相當重要的，畢竟胎兒是爸爸媽媽愛情的結晶，需要用心去呵護。那麼懷孕週期分為哪些階段呢？懷孕的時候準媽媽們該注意什麼？
每個媽媽都經歷過懷孕週期，簡單來説，從受孕開始一直到生產，這段時間都屬於懷孕週期。當然，受孕那一刻的精確時間我們是不知道的，所以就是從懷孕前那次月經的第一天算起。一般來説，懷孕週期是在280天左右，但是不同女性懷孕週期有不一樣的出入，但是一般不會和280天相差太多。
一般來説，懷孕週期可以分為早期、中期以及晚期。早期妊娠指的是懷孕的第一天直到13週末期，中期妊娠指的是14周開始到27週末這段時間，這段時間胎兒已經比較穩定了，孕婦的一舉一動也不用像早期一樣戰戰兢兢。晚期妊娠指的是懷孕第28周到生產的那一天，過了晚期妊娠，寶寶就能和爸爸媽媽見面啦。
對孕婦和胎兒來説，懷孕的每一個週期都是相當重要的，孕婦的運動、心情、飲食都對自己和胎兒有很大的影響。很多人覺得女人既然肚子有了孩子，為安全起見不應該多動，很多孕婦每天在家裏甚至是在牀上呆着。其實這樣一動不動對胎兒和孕婦都沒有好處，即使是懷孕，孕婦也需要適當的運動。
除了適當的運動，處於懷孕週期的準媽媽們還應該保持愉悦的心情。我們都知道心情很多時候會對我們體內的激素水平造成影響，保持愉悦的心情會使孕婦的身體機能更加順利地進行。
還有，懷孕週期中，孕婦的飲食結構也是非常重要的。我們時常見到身邊剛生完孩子的女人身材走樣、肥肉堆積，這就是在懷孕時候攝入太多營養造成的，特別是脂肪。其實，孕婦對脂肪的需求量並沒有那麼大，甚至是不適宜太大，她們主要該攝入的應該是蛋白質和微量元素。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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