1、材料:魷魚300克。輔料:青蒜調料:鹽、料酒、糖、食用油。
2、將魷魚去掉頭須、內臟,切成麥穗形片,在沸水中焯一下成卷撈出待用;將青蒜洗淨切成段。
3、坐鍋點火放入油,油熱後放入魷魚卷翻炒,加入青蒜、鹽、料酒、糖、適量清水炒勻即可出鍋。