桂花茶的做法及功效

桂花茶的做法：

1. 準備適量的幹桂花，水，糖（可選）。

2. 將水燒開，放入適量的桂花。

3. 等待約3分鐘，待茶湯適温後可加入糖調味。

桂花茶的功效：

1. 桂花茶有安神的功效，有助於緩解精神緊張、失眠、焦慮等問題。

2. 桂花茶能促進血液循環，有助於緩和因血液不暢引起的身體不適。

3. 桂花茶能改善飲食和口腔問題，有利於促進人體的消化、吸收和利用營養。

4. 桂花茶還可以減輕咳嗽、頭痛、感冒等症狀，有助於提高身體免疫力。