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苦菜的做法做湯

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苦菜的做法做湯

苦菜湯的做法如下:

材料:
- 苦菜:適量
- 鮮蝦:適量
- 雞腿肉:適量
- 姜塊:3片
- 蒜瓣:3瓣
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 香油:適量

步驟:
1. 苦菜洗淨,切成小段備用。
2. 雞腿肉洗淨,切成小塊;鮮蝦去殼、去頭,洗淨備用。
3. 將鍋加熱,倒入適量的清水(約半鍋水),放入姜塊和蒜瓣。
4. 煮沸後加入雞腿肉和蝦,煮至雞肉熟爛。
5. 加入苦菜煮5分鐘,待苦菜變軟。
6. 品嚐湯的味道,適量加入鹽和雞精調味。
7. 轉小火,繼續煮5分鐘,使味道更加入味。
8. 熄火前加入適量的香油,攪拌均勻即可。

苦菜湯煮熟之後,湯汁鮮美,苦菜帶着一絲微苦的滋味,搭配鮮蝦雞肉,口感鮮嫩,營養豐富。可以作為一道清熱解毒、消腫去濕的湯品,適合夏季食用。

Tags:苦菜