冬天吃糯米好不好 冬天吃糯米是否有好處

1、冬天吃糯米是有好處的。

2、冬天吃糯米的有好處有：

（1）幫助禦寒。糯米是温性的食材，冬天外界的温度較低，相應的，你體內散熱速度會加快，這樣會讓你感覺到寒冷。吃温性的糯米，能滋補身體，讓你不再感覺到寒冷。吃了糯米之後，胃部暖暖的，不再感覺到寒氣的入侵。

（2）幫助養胃.吃糯米還能養胃。冬天胃部容易受傷，現在很多人的胃部並不健康，吃點糯米，能起到暖胃、養胃的作用，對健脾暖胃，因脾胃虛寒導致的反胃，都有較好的緩解作用。

（3）避免尿頻.尿頻的出現，是一件糟糕的事情，出現尿頻需要從收澀開始，具有收澀功能的食物能避免尿頻的出現。糯米剛好是這樣的食材，能起到收澀作用避免了尿頻的發生。