為什麼一睡着就做夢

睡眠過程中，大腦進入了REM（快速眼動）睡眠階段。在這個階段，大腦的活動變得非常活躍，類似於醒着時的狀態。這時大腦會產生各種各樣的圖像、聲音和情緒體驗，就是我們所説的夢境。夢境可能是由我們的記憶、情緒和想象力組合而成的。這些夢境通常與我們的日常經歷和思想密切相關。因此，一睡着就做夢是因為大腦在睡眠過程中仍在活躍運作，產生了各種各樣的夢境。