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睡覺就做夢是怎麼回事 睡覺就做夢的原因

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睡覺就做夢是怎麼回事 睡覺就做夢的原因

1、與腦力勞動過度,睡覺以後大腦細胞還在繼續工作,進行某些計算等有關係;

2、睡覺之前打電腦遊戲、看一些喜劇影片,做劇烈的運動或者過度激動等,導致腦神經細胞比較亢奮;

3、也可能與過度的緊張、焦慮、壓力大、神經衰弱等,影響了睡眠的質量,導致淺睡眠時間延長有關。

4、經常趴着睡覺或睡覺的時候,習慣把手放在心臟的位置上,也會出現多夢或者做噩夢的症狀;

5、睡覺前進食過飽或過度飢餓,都可能影響睡眠質量,導致出現睡着就做夢的現象。