檸檬枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌

功效與作用：

1. 清熱解毒，具有生津止渴的效果。

2. 調節血壓，降低血脂，有助於預防心血管疾病。

3. 舒緩肝火，緩解頭痛、口乾、口苦等症狀。

4. 改善睡眠質量，緩解焦慮和失眠的症狀。

禁忌：

1. 檸檬枸杞菊花茶中的檸檬會增加胃液分泌，容易刺激胃腸道，患有胃潰瘍、胃炎、胃腸道出血等消化系統疾病的人應慎用。

2. 檸檬枸杞菊花茶中的菊花具有一定的敏感性，對花粉過敏的人應慎用。

3. 懷孕和哺乳期的女性應避免飲用。

4. 牙齒敏感或有口腔潰瘍的人慎用。