孕婦可以吃黃桃嗎 在懷孕期間能不能吃黃桃

1、懷孕可以適量吃黃桃，黃桃營養價值較高，含有多種維生素和礦物質，如維生素C、胡蘿蔔素等含量較高，具有抗氧化的功能，對皮膚和視網膜發育有好處。

2、黃桃中膳食纖維含量豐富，可以潤腸、通便，預防便祕，排除體內毒素，黃桃中有機酸含量高，可以提高孕婦的食慾，黃桃中鋅、硒等微量元素含量較豐富，可以增加孕婦免疫功能。不建議孕婦一次性吃大量黃桃，脾胃虛弱的孕婦大量吃黃桃會產生胃脘部冷、痛症狀，孕期血糖高的孕婦也要限制黃桃量。