清蒸蘆筍蒸幾分鐘 清蒸蘆筍怎麼蒸

1、清蒸蘆筍蒸7-8分鐘左右。蘆筍中所含的營養物質十分豐富，質地清脆，相對來説還是比較容易熟的，因此在蒸蘆筍的時候時間不宜過長，不然就會造成營養成分的流失，而且蒸出來的顏色也不好看。

2、蘆筍怎麼蒸。一般將蘆筍清洗乾淨後切成小段，放在蒸鍋中上汽後蒸7-8分鐘左右就可以了，蒸熟後的蘆筍吃起來十分鮮嫩，在上面撒上一些黑胡椒以及香油後就可以食用了。