來姨媽可以吃榴蓮嗎 月經期間可以吃榴蓮嗎

1、月經期間適量食用榴蓮對身體有益：

2、榴蓮可以緩解痛經、淤血等症狀：榴蓮被認為是熱性食物，適當食用可以緩解痛經等症狀。

3、榴蓮營養豐富：榴蓮含有大量氨基酸、蛋白質和維生素，對於體質虛弱的人羣有幫助。

4、食量要適量：不要一次吃太多榴蓮，否則可能會引起身體燥熱、經血量增多等症狀，還可能導致上火。