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蕃茄絲瓜湯的做法

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蕃茄絲瓜湯的做法

蕃茄絲瓜湯是一道清爽美味的湯品,下面是製作蕃茄絲瓜湯的簡易做法:

材料:
- 2個新鮮的蕃茄
- 1根絲瓜
- 1大勺橄欖油
- 1小勺蒜末
- 1小勺薑末
- 適量的鹽和胡椒粉
- 適量的清湯或水

步驟:
1. 將蕃茄切割成小塊,並將絲瓜削皮後切成細絲備用。
2. 在一個大鍋中加熱橄欖油,加入蒜末和薑末,炒香。
3. 加入切好的蕃茄塊,翻炒幾分鐘,直到蕃茄變軟。
4. 倒入適量的清湯或水,足夠覆蓋蕃茄。
5. 將鍋中的內容倒入攪拌機或食物處理器中,攪拌均勻,直到成為濃稠的蕃茄湯。
6. 將攪拌好的蕃茄湯倒回鍋中,加入蔬菜絲和適量的鹽和胡椒粉。
7. 開中小火,煮煮約10-15分鐘,直到絲瓜變軟。
8. 關火,將蕃茄絲瓜湯倒入碗中即可享用。

這道蕃茄絲瓜湯可以單獨作為一道輕食品嚐,也可以搭配麪包或沙拉一同食用。根據個人口味,可以加入其他蔬菜或配料進行調整。

Tags:蕃茄 絲瓜