解膩的精選

1、材料：芹菜200克，腐竹50克，紅椒半個，鹽，油，雞精。2、腐竹用冷水泡軟，瀝乾水分；紅椒切圈芹菜摘去老葉，撕去老筋，清洗乾淨瀝乾水分。3、熱油鍋，放芹菜爆炒至變色，加入腐竹爆炒2分鐘，加入紅椒圈，翻炒...

用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節食用會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。拉肚子的時候，喝下即可止泄，具有收斂作用。還有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂、保健、抗癌等...

1、準備食材：五花肉500克、黃豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。2、黃豆用涼水泡3小時以上；豬肉洗淨後切成塊瀝乾水分備用...

1、洋葱去皮切絲，青紅椒洗淨切絲。2、木耳洗淨入開水中焯燙過涼備用。再放入洋葱焯燙片刻撈出過量備用。3、把所有食材放入碗中，加入鹽、辣椒豉油、米醋、糖、雞精、香油。4、攪拌均勻即...

1、首先將鴨架的肉與皮分離開來，烤焦的部位也去掉，分離完會發現能用的東西很少，大部分都是鴨油。2、白蘿蔔切滾刀塊，薑切片，葱切段。3、首先將白蘿蔔放入砂鍋（為了防止鴨肉粘鍋）。4、放入葱姜...

1、準備食材：鹹排骨、白菜、蘑菇、姜、葱、鹽、雞精各適量。2、肋排骨買回後，不要洗（吃的時候再洗），放點鹽，隔天就成鹹排骨了。3、蘑菇洗乾淨，切成片放點鹽泡20分鐘後，放水中煮一下，待泡沫起時...

1、完蛋糕以後吃蘋果、火龍果等一些水果能夠解膩，水果裏面的維生素含量也比較高，能夠補充營養，而且還可以起到清熱去火的作用，蛋糕裏面糖的含量比較高，吃太多會影響到腸胃的消化。2、平時要...

1、主料：胡蘿蔔150克、木耳50克、山藥150克。2、輔料：橄欖油、適量、鹽適量、味精、適量、葱姜適量。3、做法：（1）山藥去皮洗乾淨，切成滾刀塊。（2）山藥入冷水中浸泡。（3）胡蘿蔔洗乾淨，切成滾刀塊。...

1、將前臀肉洗淨後，切成塊狀，鍋中放入涼水，將肉塊入鍋中，開大火。水煮開後將上面的浮沫全部撇去，煮上幾分鐘後，瀝乾水分裝入容器中備用。2、炒鍋燒熱後，倒入食用油，將2小勺的白糖入鍋中，轉小火...

1、山楂洗淨，去掉山楂花嘴，用筆帽從花嘴處往前捅，去掉山楂核。2、鍋內放清水，放入白糖、冰糖，大火燒開，轉中火煮一會兒。（喜歡山楂水多的可以多放些，喜歡稠稠的就少放些水，冰糖根據自己喜歡的甜...

1、料酒可以去除腥味料酒最主要的成分是黃酒，主要用於烹飪各種魚類，海鮮，以及燉肉時使用，料酒用一點就可以達到去腥去羶的目的。2、料酒之所以可以去腥主要和料酒中的糖分，有機酸，醇化合物和...

1、酸梅湯：酸梅湯具有一定的解油膩的作用。酸梅湯是一種鹼性飲料，可以與身體攝入糖類、脂肪類食物發生反應，促進身體對這類物質的分解，所以酸梅湯可以解油膩。但是注意不可以食用過多的酸...

普洱茶有生茶和熟茶之分。其中，生茶是指經過自然發酵和微生物菌羣發酵製成的茶葉，呈綠色或淺黃色；熟茶是指經過後發酵和加壓制成的茶葉，呈深紅色或棕黑色。由於生茶和熟茶的製作過程不同，它...

1、吃完燒烤以後，喝茶特別是喝大麥茶可以解油膩。2、大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低，適應人們迴歸自然、追求健康的需求...

1、解油膩食物有温水、蔬菜、水果、醋等。2、温水可加快胃腸道代謝，在一定程度上減輕大量肉類食物對肝臟的危害，助腸道蠕動，加速溶解油膩食物，使胃腸道盡快恢復到正常水平。3、鹼性蔬菜如...

1、準備材料：白蘿蔔200克，2、輔助材料：臘腸1根，香菇4朵，蝦米20克，生薑1塊，香葱1根，粘米粉適量3、白蘿蔔洗淨削皮然後擦成細絲備用，臘腸一分為四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡發洗淨，同樣也是要...

1、食材：山藥適量、嫩白菜適量、植物油適量、雞精適量、十三香適量、鹽適量、白糖適量、葱適量、清水適量。2、新鮮的嫩白菜洗淨，控水備用。3、新鮮的山藥去皮，洗淨備用。4、切成自己喜歡...

1、首先把花甲清洗乾淨，涼水下鍋加入適量的料酒，薑片焯燙一下，開口後撈出沖洗乾淨，擺入盤中。2、空碗中加入適量蒜末，辣椒粉，白芝麻，白胡椒粉加入熱油，加入適量的生抽，陳醋，鹽雞粉，白糖香油，小米椒...

一般認為生普洱比熟普洱更具有刮油解膩的功能。這是因為生普洱茶葉的發酵程度較低，茶葉中的物質含量較高，有助於促進食慾和消化。而熟普洱經過較長時間的發酵和壓制，茶葉中的物質含量較為...

1、主料：冰菜300克；輔料：蒜3瓣，小米椒3個，鹽半勺，雞精半勺，白糖1勺，生抽半勺，醋半勺，香油半勺；2、冰菜洗淨，放入淡鹽水中浸泡15分鐘，摘成小段，裝盤。蒜3瓣切末，小米椒3個切末；3、碗中放入蒜末、小米椒...

1、青菜豆腐湯，以青菜豆腐為原料，加入適量的油鹽調味而成。這道湯非常清淡，但你會發現非常解膩，還吃出了食物原本的味道。2、冬瓜蝦皮湯，原材料只有冬瓜和蝦皮，再加一點蒜。冬瓜要去皮切成薄...

1、老鴨湯裏面可以加酸蘿蔔、酸菜、豌豆顛、火腿、淮山、冬瓜、海帶、蘿蔔和蓮藕等配菜，通常情況下，老鴨湯裏面都會加豌豆顛和火腿。2、酸蘿蔔老鴨湯的食材是鴨子和酸蘿蔔，主要烹飪工藝是...

1、喝茶在吃月餅的時候非常適合喝一點茶，茶的清香能幫助解除月餅的油膩，另外茶葉中的茶鹼以及茶多酚物質能促進月餅中脂肪的分解，還能避免體內出現脂肪堆積的情況，因此中秋一直有喝茶吃月...

1、材料：苦菊1棵、皮蛋3-4個、花生米1把、香醋2勺、鹽1勺、雞精1勺、白糖1勺、花椒油1勺、香油1勺。2、做法：皮蛋先將圓的那頭剝開一點，再放入微波爐加熱30秒，這樣使蛋黃凝結，切的時候好切，...

1、用料：小葱400克、魚露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。攪拌的材料：生薑少量、韓式蝦醬1勺、蘋果四分之一、梨四分之一、洋葱100克、大蒜5個、紅辣椒1個。糯米糊：糯米粉2...