雞蛋酸奶能一起吃嗎 雞蛋酸奶適合一起吃嗎

1、雞蛋和酸奶可以一起吃，雞蛋可以補充人體蛋白質。酸奶可以補充鈣質、促進胃酸分泌，還可以預防骨質疏鬆、高血壓、高血脂。

2、酸奶不能與鹹魚柿子等食物一起食用，輕則會導致腹痛，重者會導致結石。大多數情況下沒有慢性胃炎就可以吃這樣的食物，不用太過擔心。