綠莧菜的功效 綠莧菜的好處有哪些

1、強筋健骨功效：綠莧菜含有豐富的鈣，有利於為牙齒以及骨骼的生長提供原料，從而達到保護牙齒以及骨骼的作用，而且還具有一定的防止肌肉痙攣的作用，從而保持心肌的正常活動。

2、減肥瘦身功效：綠莧菜具有促進機體新陳代謝的作用，促進體內毒素的排出，而且綠莧菜含有纖維素成分，具有促進排便的作用，緩解便祕，是減肥的佳品。