來例假不能吃什麼水果 來例假不能吃的水果介紹

1、來例假不能吃屬性偏冷的水果，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。

2、月經期要注意保暖，忌食生冷，不要弄涼水，少食辛辣刺激性食物。