生理期不能吃什麼水果 例假期不能吃什麼水果

1、女性在來例假期間不能吃西瓜，不能吃杏子，也不能吃柚子和檸檬還有香瓜，梨子這些水果，之所以這些水果不能吃，是因為這幾種水果雖然吃起來和其他的水果沒有什麼不一樣，但是這幾種水果性比較寒涼，吃了可能會引起痛經。

2、女生例假期間並不是所有的水果都不能吃的，只要瞭解了哪些水果具有温補的作用就可了，像火龍果，草莓，蘋果，桔子，這些水果屬於温性的，女生來例假的時候吃可以起到補充營養的作用。

3、女生在來例假的時候可以每次吃少量的水果，一定不能多吃，因為即使水果的性不寒涼，但是口感也是比其他食物要涼一些，吃了容易出現腸胃不適，還可能造成月經量增多，所以吃東西只要起到補充營養的作用就可以了。