女人例假喝紅糖水的好處 女性來例假喝紅糖水有什麼好處？

1、女人來月經期間喝紅糖水，首先可以有助於補氣養血，因為紅糖中大多含鐵，可有助於補充經期丟失的營養，防止出現貧血的現象。

2、適當的喝紅糖水，也可以有助於活血化瘀，可以有助於防止經期因為經血不暢而引起的痛經現象。

3、對於月經量比較少的女性，在月經期間喝紅糖水，也可以增加月經量，有一定的調經作用。