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黃豆山藥排骨湯的做法

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黃豆山藥排骨湯的做法

黃豆山藥排骨湯是一道營養豐富的湯品,具有補脾胃、益氣血、補腎養肺的作用。下面是黃豆山藥排骨湯的做法:

材料:
- 黃豆:適量
- 山藥:適量
- 排骨:適量
- 姜塊:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將黃豆提前泡水,泡軟後備用;
2. 排骨先用開水焯水,去除血沫和雜質;
3. 鍋中加水,放入焯水後的排骨,加入適量的料酒,煮沸後撈出備用;
4. 山藥去皮,洗淨後切成塊狀;
5. 鍋中重新加入清水,放入焯水後的排骨、黃豆和姜塊,用中小火燉煮1個小時至湯汁變濃稠;
6. 加入切好的山藥塊,繼續燉煮20分鐘左右,直至山藥變爛糯;
7. 根據個人口味加入適量鹽來調味即可。

温馨提示:
1. 可適量加入其他喜歡的食材,如紅棗、枸杞等,增加口感和營養;
2. 燉煮時要注意火候,火大容易煮爛食材,火小則時間會較長,建議用中小火慢慢燉煮,以保持食材的口感和湯汁的濃郁度;
3. 適量的黃豆可以增加湯品的香氣和口感,山藥可增加湯品的黏稠度和口感,排骨為了增加湯的鮮美