怎樣煲榴蓮雞湯 煲榴蓮雞湯方法

1、準備雞半隻，榴蓮殼，薑片，榴蓮核，枸杞。

2、雞洗淨剁小塊，焯水。

3、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中。

4、大火燒開後轉小火60分鐘，最後加入枸杞，調入食鹽。

5、蓮具有開胃、促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。雞肉蛋白質的含量比較高，種類多而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的功效。