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山藥雞湯的做法

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山藥雞湯的做法

山藥雞湯是一道營養豐富的家常湯品,以下是其製作方法:

材料:
- 雞肉塊或雞骨(約500克)
- 山藥(約250克)
- 薑片(適量)
- 葱段(適量)
- 鹽(適量)
- 料酒(適量)

步驟:
1. 將雞肉塊或雞骨洗淨,放入熱水中焯水,倒掉水後用清水沖洗淨備用。
2. 山藥去皮,切成適當大小的塊狀備用。注意,處理山藥時用鹽上手覆蓋住表面,以防粘手。
3. 燒熱鍋,加入適量的食用油,放入薑片和葱段炒香。
4. 將焯水過的雞肉塊或雞骨加入鍋中翻炒,使其變色。
5. 加入適量的料酒烹調片刻,去腥。
6. 加入足夠的清水,水量約能沒過雞肉塊或雞骨即可。再加入薑片和葱段。
7. 煮開後撇去浮沫,轉小火繼續燉煮1-2小時。
8. 將山藥塊加入湯中,繼續燉煮30分鐘至山藥變軟。
9. 加入適量的鹽調味,根據個人口味可加入其他調料,如胡椒粉等。
10. 燉煮至雞肉熟爛、山藥軟糯即可。

温馨提示:製作山藥雞湯時,雞湯燉煮的時間越長,湯汁的味道越鮮美,風味也會更好。另外,山藥煮的時間不宜過長,否則會煮爛影響口感。可以根據個人口味,適量調整食材的用量。

Tags:雞湯 山藥