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天天喝枸杞泡水好嗎

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天天喝枸杞泡水好嗎

喝枸杞泡水有一些好處,但也要適量飲用。枸杞是一種中草藥,在傳統中醫裏有多種功效,例如提高免疫力、保護肝臟、改善眼睛健康等。枸杞泡水可以將其中的有益物質溶解在水中,方便攝入。但是,過量飲用可能會引起身體不適,特別是對一些體質較弱的人羣,如脾胃虛寒者、腎陽虛者、痰濕內藴者等。因此,不宜每天過量飲用枸杞泡水,最好在諮詢醫生或中醫師的建議下進行適量飲用。

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