早上起來喝枸杞茶可以嗎 早上喝枸杞泡水好嗎

1、喝枸杞泡水的時間沒有明確規定，可以早上適量喝枸杞泡水，但一定要適量喝枸杞泡水，也要避免空腹喝枸杞泡水，以免對身體健康造成不良影響，不建議脾虛便溏的人羣喝枸杞泡水。

2、枸杞不僅有較高的食用價值，同時還具有一定的藥用價值，枸杞味甘、性平，歸肝、腎、肺經，具有滋補肝腎，益精明目的功效，可用於輔助治療肝腎陰虛以及早衰症導致的相關症狀，包括腰腿疼痛、乏力、陽痿等。枸杞泡水具有養肝明目的作用，可以有效改善眼睛疲勞、眼花、眼模糊、流淚等症狀。喝枸杞泡水還具有一定的藥理作用，可以起到免疫調節的作用，同時還具有提高血睾酮水平的效果，適量喝枸杞泡水對降血壓和降血糖，也有一定的輔助作用。

3、早上適量喝枸杞泡水有一定的好處，但在喝時儘量不要空腹，也不可以一次性喝過多，可能會導致胃腸不適，引起腹痛、腹瀉等症狀，脾胃虛寒者要慎服枸杞泡水，以免加重病情。