黑芝麻可以跟紅糖一起吃嗎 黑芝麻可以跟紅糖同時吃行不行

1、黑芝麻能和紅糖一起吃，紅糖容易被人體消化吸收，可以快速補充體力，增強活力，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟，以及長肌肉、填腦髓的效果。

2、可以健腦潤肺、養血、烏髮以及活血温補，具有防衰老功效，兩種食物一起吃，沒有相剋作用，紅糖不要吃太多，如果吃太多很可能會引起上火症狀，紅糖裏面含有95%蔗糖，會保留比較多甘蔗的營養成分。