來姨媽可以吃芋頭嗎

來姨媽期間可以吃芋頭，因為芋頭是一種營養豐富的食物，含有豐富的碳水化合物、纖維和維生素。這些營養物質有助於提供能量和調節消化系統，緩解經期不適和便祕等症狀。但是，每個人的體質和消化系統都不同，如果你在來姨媽期間食用芋頭後出現不適，比如腹脹或消化問題，最好減少食用或避免食用。在來姨媽期間，還應注意飲食的均衡和多樣性，合理攝取其他營養豐富的食物。