來姨媽可以吃香芋嗎

來姨媽期間可以吃香芋，因為香芋含有豐富的纖維和維生素，對於調節便祕和提供營養有好處。然而，每個人的身體反應不同，有些人可能在姨媽期間容易消化不良或有腸胃不適，所以最好根據自己的身體狀況來判斷是否適合食用香芋。如果你對香芋沒有過敏或不良反應，適量地食用應該是安全的。記得保持適當的飲食平衡，多攝入各類營養物質，以促進身體康健。