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幹豆腐熱量 減肥能不能吃幹豆腐

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幹豆腐熱量 減肥能不能吃幹豆腐

1、幹豆腐的熱量(100克)為262大卡,高蛋白、高脂肪的豆製品,鈣含量很高,但熱量不低,減肥期間可適量食用。

2、幹豆腐系東北特產,也叫“東北幹豆腐”,是一種壓成薄片狀的豆腐製品。它既不同於南方出產的豆腐皮、千張兒,也不同於腐竹和豆腐乾。幹豆腐每天伴隨着人們的飲食生活,千百年來深受東北人民的鐘愛。

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