舌苔厚怎麼辦 舌苔厚吃什麼好

1、西蘭花

2、胡蘿蔔

3、牛奶

方法/步驟

西蘭花 西蘭花裏面含有非常豐富的維生素C、維生素A和胡蘿蔔素，這些物質能夠很好的增強我們皮膚的抵抗損傷的能力，對於保持皮膚的彈性有很好的作用，幫助緩解舌苔厚的狀況。

胡蘿蔔 我們食用胡蘿蔔能夠幫助維持皮膚細胞的機能正常，而且能夠減少皮膚皺紋的出現，讓我們的皮膚可以保持細嫩和光澤。

牛奶 對於我們的皮膚來説，在晚上喝牛奶是最佳的食物了，能夠很好的改善我們細胞的活性，幫助很好的延緩皮膚衰老，消除皺紋。