舌苔厚白怎麼調理食補 舌苔厚白怎麼調理

1、舌苔厚白如果想要通過食補的方式進行調理，首先要保證飲食有規律，一日三餐的都要按時吃，並且要吃的清淡，少攝入高熱量，高脂肪和不好消化的食物，可以用雞肉和魚肉來替代豬肉和牛羊肉；

2、同時多吃一些胡蘿蔔，空心菜，包菜等對舌苔厚白都是有一定的調理作用的。