一片吐司等於幾碗飯啊 一片吐司等於幾碗飯的量

1、一片吐司等於2碗飯。

2、一片吐司的熱量為600大卡左右，一碗米飯的熱量為300大卡左右，所以一片吐司等於2碗飯。吐司的味道比較香甜，食用起來也比較方便，因此深受廣大民眾的喜愛。不過，需要注意的是：吐司內含有大量的碳水化合物、纖維素等，這些營養元素被人體吸收後，容易使人體變胖。