1、主料:熟米飯150克,胡蘿蔔、雞腿菇、無澱粉火腿、甜豌豆各50克,紫甘藍少許。輔料:鹽、橄欖油各適量,葱末少許。
2、將胡蘿蔔、雞腿菇、紫甘藍均洗淨,切成丁;火腿切成丁備用。
3、將油鍋饒熱,放入葱末煽香,倒入胡蘿蔔丁炒軟,放入雞腿菇丁炒熟,後放入火腿丁、甜豌豆翻炒。
4、最後倒入熟米飯,炒到鬆散.加鹽調味。
5、裝盤後,用紫甘藍丁圍邊裝飾即可。