孕中期吃什麼水果好 孕中期可以吃什麼水果

1、中期隨着妊娠反應逐漸的消失，食量就會變大，應該注意加強營養，均衡膳食，可以適當的食用蘋果、獼猴桃、葡萄、香蕉、甘蔗、芒果、檸檬、橙子、草莓、菠蘿、香瓜、覆盆子、櫻桃、琵琶、沙果等。

2、這些水果富含有豐富的維生素以及礦物質，對於胎兒的生長髮育的是極為有益的。

3、孕中期還應該注意多食用動物的肝臟以及肉類、魚類、雞蛋等，保證充足的能量。