懷孕初期適合吃什麼水果 孕婦吃水果有什麼好處嗎

1、在懷孕初期可以多吃一些温性的水果，例如可以吃點蘋果，香蕉，火龍果，提子，山竹，哈密瓜，芒果，葡萄，櫻桃，聖女果等，營養價值都比較高，含維生素也高，可以滿足胎兒的生長髮育需要，還可以補充孕婦所需要的營養物質。而且在懷孕時多吃水果，還有促進腸蠕動的作用，防止懷孕時出現便祕，在懷孕早期吃水果還可以緩解便祕，有增進食慾的作用。

2、懷孕時可以適當的吃一些水果，但儘量少吃，不可以吃太多，吃太多容易引起血糖增高，對孕婦的身體也是有傷害的。