1、豬蹄湯可以和炒菠菜能一起吃,菠菜跟豬蹄之間沒有相剋,同時吃沒有問題。但是菠菜在炒之前應該先燙一下水,然後再炒,因為菠菜中含有草酸,會影響其他營養吸收。
2、不能與菠菜同食的食物:
(1)菠菜與黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
(2)菠菜與豆腐:菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收。
(3)菠菜與牛奶:同食會引起痢疾。
(4)菠菜與鱔魚:同食會導致腹瀉。
(5)菠菜與韭菜:二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉。