綠甘藍要炒多久能熟 綠甘藍要炒多多長時間能熟

1、綠甘藍要炒3分鐘。時間不要太長，兩三分鐘就好了，這種菜洗好我都會在淡鹽水裏浸泡20分鐘，吃着放心些。

2、炒鍋內放入適量油加入幾粒八角和大葱段，炒出香味後把裏面的葱油倒入綠甘藍內，大葱和八角倒掉。加入適量白醋。滴入適量芝麻油。大蒜切碎後放入。滴入幾粒生抽拌勻即可，最後放點紅椒碎點綴下。