廣東祛濕涼茶配方

材料：

1. 芡實20克，生薏苡仁20克，茯苓20克，白朮20克，炙甘草6克，澤瀉10克，柴胡10克，生薑3片，大棗5枚，桂圓肉20克。

2. 上述材料按照比例混合均勻。

做法：

1. 將所有材料清洗乾淨，晾乾備用。

2. 將芡實、生薏苡仁、茯苓、白朮放入鍋中，加水適量，用大火煮開後轉小火繼續煮10分鐘，然後加入桂圓肉、大棗、炙甘草、澤瀉、柴胡、生薑，繼續煮20分鐘左右。

3. 煮好後，將藥渣過濾並取出茶湯。

4. 加入適量清水調味，等待稍微降温，即可飲用。

每日飲用1-2次，建議早晨空腹飲用效果更佳。