在家怎麼做祛濕的茶 在家做祛濕的茶的方法

1、先把紅薏米 赤小豆 茯苓等材料炒熟然後磨粉。

2、梔子單獨磨粉。

3、磨粉完成後按照比例開始炒制。

4、先炒赤小豆呢份粉小火慢炒到焦黃，一定要小火，不停的翻炒，否則會糊，就會影響效果。

5、炒制焦黃加入梔子，大約炒制7-8分鐘全部炒勻出鍋晾涼。

6、晾涼裝包！