一頭濃密的秀髮會讓人精神煥發，同一個人頭髮多和頭髮少時的精神面貌截然不同，頭髮少時會顯得人年紀大，臉大，沒精神。解決了頭髮稀少的問題會讓整個人煥然一新。
隨着社會的快速發展，生活工作節奏的加快，人們的壓力越來越大。壓力大會直接表現在人的方方面面，例如，脱髮導致頭髮變得越來越稀少。頭髮少會顯得人沒精神，沒氣質。但頭髮少也不止這一個原因，也可能是天生遺傳性的頭髮稀疏，還可能是受到習慣、外界環境的影響導致的頭髮稀少。不同原因導致的頭髮稀少可用不同的方法緩解，只要找對方法用對方法也能讓頭髮充盈。
天生遺傳性的頭髮稀少，暫時還沒有可以完全解決的辦法，但我們可以通過吹風機吹頭髮來營造擁有一頭充盈頭髮的視覺效果。吹頭髮時先用吹風機從髮根到髮尾慢慢吹乾，再從頭髮內部向外部吹，最後要注意吹髮根時要儘量吹得蓬鬆一點，這樣就可以暫時的解決頭髮少的問題。
如果認為每次用吹風機吹造型很麻煩可以用植髮這一方法，植髮有顯微植髮、迷你植髮、巨樹植髮等方法，可以根據自己的不同需要進行選擇。
因壓力大脱髮導致的頭髮稀少，最主要的還是要緩解自己的壓力，放鬆自己，早睡早起，改善自己的生活習慣。可以在壓力大時做些運動，出些汗釋放自己的壓力；睡前喝杯牛奶，穩定自己的睡眠質量，充足的睡眠可以促進頭髮的新陳代謝。洗髮水儘量挑選防脱髮類的產品，還可以使用育發液。
還可通過飲食來緩解脱髮的問題，辛辣刺激還有煙酒會抑制頭髮的生長，要儘量避免這些食物，多吃清淡的食物，少喝酒少抽煙；少吃油膩，鹽、糖和脂肪過多的食物，因為高鹽、高糖、高油的食物會導致新陳代謝減慢，不利於頭髮的生長。要多吃含鹼性物質的新鮮水果和蔬菜，因為壓力大時身體疲憊血液中就會含有酸性毒素，多吃含鹼性物質可以中和酸鹼度。
因習慣導致的頭髮稀少就要從改變我們的習慣做起。習慣方面，要學會經常洗頭、梳頭，因為頭皮是非常容易出汗容易髒的地方，所以要勤洗頭營造一個乾淨的頭皮環境；勤梳頭可以刺激頭皮，加強頭皮間的通風。扎頭髮時不要扎的太緊，扎的太緊會拉扯到頭髮導致髮根鬆動頭髮脱落，長此以往還會影響到我們的髮際線。
要經常改變自己的頭路方向，長期維持同樣的頭路方向就會使頭路的頭髮越來越稀少。不要經常使用髮膠類產品，由於頭髮的新陳代謝週期較短，如果髮膠類產品清潔不乾淨容易堆積，頭皮毛孔堵塞，這樣頭皮環境就會變差頭髮不易生長甚至脱落。
環境導致的頭髮稀少，因為我們不能改變馬上地改變環境，只能適應環境。夏天強烈的陽光不僅會傷害我們的皮膚還會傷害我們的頭髮，夏天外出時儘量戴帽子遮擋陽光的照射。冬天的寒風吹得頭髮易枯易脱落，秋冬環境乾燥會導致皮脂腺分泌減少，我們就要使用一些頭部保濕噴霧或護髮精油來保護我們的頭髮。
擁有一頭濃密的秀髮會提升你的精神和氣質，希望通過以上幾個小妙招可以幫你解決頭髮稀少的問題。
哇咔範
