很多女生都想很要擁有一頭濃密的秀髮，但生活中總是會有一些小意外，不讓你如願以償。比如，遺傳性的頭髮稀少。這是很多人都會發生的事，那麼，該如何解決呢？
頭髮就跟女性的皮膚一樣，稍微不注意保養便會出現不可控制的現象。生活中很多人由於工作繁忙，往往會忽視頭髮的一些細節，導致頭法越變越少，這就是典型的脱髮現象。
很多人頭髮稀少都是後天形成的，但還有一種較為難搞的是遺傳性頭髮少，這種情況都是由於父母或是上一代的親人有這種遺傳基因所形成的。雖然基因的問題我們無法選擇，但卻可以通過後天來緩解症狀。
1、首先，日常的生活中一些頭髮護理工作是必須要做到的。例如，洗頭。由於遺傳性的頭髮會比較脆弱，可能你稍微用大力一點頭髮就會掉下來了，所以，洗頭是馬虎不得的。尤其是長髮的人，更要注意，洗頭時候不可以用冷水洗，也不可以用太燙的水洗，會大大的刺激到毛囊。洗髮水也不可以用清潔性強的，選擇温和性的產品是較好的。
2、頭髮經常掉，還跟營養攝入有關係，很多人在飲食上總是肆意妄為，喜歡吃什麼就吃什麼，不喜歡吃就堅決不碰，這是很多女生的通病。因此，想要擁有濃密的秀髮，營養必須要充足。人體缺乏蛋白質的時候很容易，導致頭髮枯燥，發黃，髮尾開叉的現象。
建議可以多吃一些黑芝麻，它含有豐富的蛋白質和一些礦物元素，非常的有利於頭髮的生成。如果不知到怎麼吃的可以把它磨成粉，隨後放入一些白糖，用開水沖泡。可以把它放在早餐吃，與麪包搭配，即營養又健康。
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