你天生頭髮就少嗎？你正在面臨脱髮的危機嗎？看着脱落的頭髮覺得很心疼嗎？快來找找你的脱髮原因，這些小妙招能夠幫助你，一起做擁有正常髮量的美少女吧。
現在網上大家的都在調侃90後面臨脱髮危機，90後明明還年輕為什麼都在傳脱髮呢？有專家證實90後由於壓力大，愛熬夜等，容易比80後更早面臨脱髮這個問題，看看自己是不是覺得頭髮掉得多，越來越少了？別害怕，我們有妙招，快來看看吧。
不管你是天生頭髮少，還是由於後天脱髮，首先都應該從飲食和生活習慣上避免脱髮。
1.少熬夜
熬夜不僅對我們的身體有很大的損傷，還是導致脱髮的一個很重要的原因，回憶一下在過去的一年當中，你是不是有熬夜的習慣，你都幾點上牀睡覺呢？是不是上牀後還是一直刷手機，想要讓頭髮掉的少，首先改掉自己愛熬夜的壞習慣吧。
2.學會減壓
現代社會節奏快，信息更新快，想要跟上這個社會就要不斷學習，加強自身能力，但是同時，也使得我們的精神壓力越來越大，如是你感覺精神壓力大，長期以往就會影響到你的頭髮生長，導致脱髮，別被壓力壓的喘不過氣了，要學會減壓和放鬆，勞逸結合，在忙碌的時候要學會讓自己休息，多運動，多旅遊，多看書來排解自己的壓力。
3.健康飲食
現代人由於快節奏都沒能好好吃飯，琳琅滿目的訂餐軟件和快餐佔據了我們的生活，你多久沒做飯了呢？還在天天叫外賣嗎？那些外賣真正影響我們的健康，以及導致我們脱髮，是時候和外賣告別了，重新回到廚房，為自己準備健康的食物吧，平時還要注意少喝酒以及少吸煙，這些都能影響我們的頭髮生長，為了我們的頭髮，戒掉吧。
4.選對髮型
不管你是天生頭髮少還是後天脱髮，選對髮型都能遮掩你頭髮少的缺點，頭髮少的女生首先選擇的髮型就是捲髮，捲髮看起來蓬鬆能讓你的頭髮視覺效果看起來變多，卷度適合比較小的，能讓你的頭頂更加蓬鬆，頭髮少的女生應該儘量選擇有劉海的髮型，但是劉海不應該太厚，空氣劉海就特別適合，看起來既年輕又可愛，時尚感強。
5.學會正確洗頭
不正確的洗頭方法也會導致我們脱髮，洗頭的時候要水温不能太高，40到45度之間最佳，塗抹洗髮水的時候應該在手心上先打出泡沫，塗抹護髮素不應該碰到頭皮，洗完頭髮後要衝洗乾淨，不能讓洗髮產品殘留在頭髮上，這樣會堵塞頭皮，導致脱髮，洗完頭後要用輕柔的大毛巾包裹吸乾水分，而不要揉搓，這樣才是正確的洗頭方式。
6.少燙髮、染髮、拉直頭髮
平時要少燙髮、染髮、拉直頭髮，這些對我們的頭髮損傷都很大，而且造成不可逆的傷害，頻率儘量拉長到半年或者一年，可以經常修剪頭髮，這對我們的頭髮生長有好處。
上面介紹了這麼多保護頭髮的方法，你學會了嗎？頭髮少的女生或者是正在掉頭髮的女生都不要太害怕，只要找到自己的掉頭髮的原因對症下藥，你也能擁有美麗的秀髮。
哇咔範
